Posture de yoga - Le Cobra (et liens)

Le cobra une posture de flexion vers l'arrière qui stimule les organes digestifs, accroit la flexibilité de la colonne vertébrale

Sur Viméo

http://vimeo.com/yogahdtv/videos

Des liens des exercices de Yogas, sur ce blog

Le dos

    http://exercicesdebienetre-roselyne.blogspot.com/2010/08/une-seance-de-yoga-pour-le-dos.html 

Le yoga c'est quoi ? 

 http://exercicesdebienetre-roselyne.blogspot.com/2010/05/le-yoga-cest-quoi.html

Posture du cadavre  Savasana

http://exercicesdebienetre-roselyne.blogspot.com/2010/05/la-posture-du-cadavre.html

Respiration abdominale

http://exercicesdebienetre-roselyne.blogspot.com/2010/05/la-respiration-abdominale.html

Bascule du bassin

http://exercicesdebienetre-roselyne.blogspot.com/2010/05/le-basculement-du-bassin.html

Pression des genoux contre la poitrine

http://exercicesdebienetre-roselyne.blogspot.com/2010/05/pression-des-genoux-contre-la-poitrine.html

Grimper à la corde

http://exercicesdebienetre-roselyne.blogspot.com/2010/05/grimper-la-corde.html

Relachement des trapèzes

http://exercicesdebienetre-roselyne.blogspot.com/2010/05/le-relachament-du-trapeze.html

Saluez votre dos

http://exercicesdebienetre-roselyne.blogspot.com/2010/05/saluez-votre-dos.html

Le dos rond du chat

http://exercicesdebienetre-roselyne.blogspot.com/2010/05/le-dos-rond-du-chat.html

La grenouille

http://exercicesdebienetre-roselyne.blogspot.com/2010/05/la-grenouille.html

Etirement du cou et de la colonne

http://exercicesdebienetre-roselyne.blogspot.com/2010/05/etirement-du-cou-et-de-la-colonne.html

Ressentez chaque posture (2)

http://exercicesdebienetre-roselyne.blogspot.com/2010/05/resentez-chaque-posture-2.html

Ressentez chaque posture (1)

http://exercicesdebienetre-roselyne.blogspot.com/2010/05/ressentez-chaque-posture-1.html

La posture du guerrier

http://exercicesdebienetre-roselyne.blogspot.com/2010/05/la-posture-du-guerrier.html

La posture en A

http://exercicesdebienetre-roselyne.blogspot.com/2010/05/la-posture-en.html

Rotation du cou

http://exercicesdebienetre-roselyne.blogspot.com/2010/05/rotation-du-copu.html

La respiration totale

http://exercicesdebienetre-roselyne.blogspot.com/2010/05/la-respiration-totale.html

Le poirier version facile

http://exercicesdebienetre-roselyne.blogspot.com/2010/04/le-poirier-version-facile.html

Plus (n'arrive pas à joindre les liens !!

2010

http://exercicesdebienetre-roselyne.blogspot.com/search?updated-max=2010-05-31T06:44:00-07:00&max-results=48

Bonnes séances

Cordialement