Cohérence Cardiaque

Dr David O'HARE

coherencecardiaque.org

vous présente ici l'exercice de base de cohérence cardiaque.

C'est cet exercice de base qui est présenté dans le livre "MAIGRIR PAR LA COHERENCE CARDIAQUE" du Dr David O'Hare. L'exercice ne nécessite aucun logiciel.

Les effets seront perçus rapidement.

Rendez-vous sur le site coherencecardiaque.org
La Cohérence Cardiaque


La cohérence cardiaque est un état particulier de la fluctuation de la fréquence cardiaque qui permet d'équilibrer le système nerveux autonome et la gestion émotionnelle.

Cet état particulier s'accompagne de nombreux effets physiologiques et psychologiques en particulier dans le domaine du stress et de ses effets sur l'organisme.

La Cohérence Cardiaque est une pratique individuelle qui se base sur des exercices simples, accessibles à tous.

Le but de ce site est de susciter le désir de pratiquer en donnant les bases essentielles de la technique.
 
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La curiosité vous a poussé à nous rendre visite.


La passion nous a conduit à créer ce site pour vous.

Nous espérons que la visite récompensera votre curiosité et apportera les réponses à vos questions.

Notre passion est de faire découvrir la cohérence cardiaque, sa définition, ses explications et ses effets.

Notre souhait est que vous puissiez bénéficier de cette méthode de gestion émotionnelle du stress comme de nombreuses personnes en ont bénéficié avant vous.

Votre hôte et créateur du site est le Dr David O'Hare, auteur du livre "Maigrir par la Cohérence Cardiaque.

C'est à la suite de la publication de ce livre consacré à la prise en charge émotionnelle des troubles alimentaires et de l'obésité que le Dr O'Hare a souhaité mettre à la disposition du plus grand nombre un accès à la pratique de la cohérence cardiaque.

Le livre "Maigrir par la Cohérence Cardiaque" a suscité un très vif intérêt dans la presse et auprès du public, la méthode et les exercices proposés sont simples, efficaces et accessibles à tous.

La gestion émotionnelle du poids n'est qu'un des effets d'une pratique régulière de la cohérence cardiaque, le désir de ce site est d'aborder cette pratique et ses applications.

Nous vous souhaitons une bonne visite en notre compagnie.

Sur Viméo :
http://vimeo.com/18539344

Guide respiratoire visuel :
http://vimeo.com/9869582

Guide auditif :
http://coherencecardiaque.ca/cc-org/coherence/guideaudio/page30.html

Je pense que beaucoup de nous ont besoin de ce style d'éxercices, alors on s'y met ?