Yoga - Etirement des Jambes

Cet exercice ne se contente pas d'étirer les tendons, mais contribue également à l'équilibre des fluides dans le corps.

Selon l'approche globale de la santé, à laquelle se réfère la digipuncture, le méridien responsable de cette tache importante part du coin de l'oeil, passe par le cerveau, descend le long de la colonne vertébral, de chaque côté, longe l'arrière des deux jambes et abouti à l'extrémité extérieure du petit orteil. Tout au long de son parcours, il touche des points qui régulent le fonctionnement des organes internes.