LE MASSAGE DES OREILLES ET SES BIENFAITS! (VOIR VIDÉO)

 On obtient une détente complète en quelques minutes seulement par une formule rapide et efficace : un massage des oreilles! Gracieuseté d' Olivier Roy Acupuncteur.

C’est un exc...ellent exercice pour les gens qui sont en épuisement, en fatigue chronique. C’est bon pour les gens en fait qui sont fatigués et stressés en plus.

La zone du corps que l’on va utiliser pour l’exercice, c’est l’oreille. On utilise souvent l’oreille en acupuncture parce que c’est un système réflexe complet, un peu comme le pied. Tout le monde, ou presque, a déjà vu une charte de réflexologie avec le pied et tous les organes en dessous. C’est la même chose pour l’oreille, y’a plein de zones réflexes comme ça dans le corps. Y’a aussi la main, le visage. Même l’index est un système réflexe complet en soi.

L’avantage de l’oreille, c’est qu’il s’y trouve plusieurs terminaisons nerveuses qui sont très près du cerveau, l’organe de tous les plaisirs. On vient stimuler tous les organes en fait en massant l’oreille. Donc on vient insister avec le massage dans l’oreille sur toutes les zones creuses, un peu comme si on nettoyait l’oreille. On peut aussi pincer l’oreille entre les doigts. On continue jusqu'à ce qu’on ressente une sensation de rougeur ou de chaleur dans l’oreille, ensuite on passe à l’autre oreille. C’est assez rapide à réaliser en général.

Monsieur Roy recommande de le faire une fois le matin et aussi le soir.

Après avoir massé l’oreille au complet vous ressentirez un effet sur l’organisme en entier. On a revigoré tous les organes du corps. Les quelques techniques de massage que vous verrez dans cette vidéo vont vous apporter un grand soulagement si vous les pratiquez telles qu’elles ont été démontrées. Mais c’est évident que ça ne remplace pas une consultation avec un professionnel de la santé. N’hésitez pas à consulter!

Petit conseil : Laissez-vous aller à respirer lentement et profondément à partir du ventre quand vous faites cet exercice. Ça amplifie et ça maximise les effets bénéfiques liés à la relaxation. Dormez bien!

VEUILLEZ RETENIR : Que la durée de temps que vous devez masser un point d’acupression pour ressentir son efficacité varie d’une personne à l’autre. C’est pareil pour tous les points. Faites-en l’expérience et apprenez à adaptez selon ce que vous ressentez comme effets.

LE RÔLE DE LA RESPIRATION EN MASSANT LES POINTS D’ACUPRESSION:

Acupression et respiration fonctionnent main dans la main. Inspirer et expirer dans un état de calme et de détente aura pour effet de débloquer l’énergie emprisonnée et de faire circuler le Qi, soit l’énergie vitale en vous. La respiration abdominale lente, calme et profonde par le nez amplifiera et maximisera les effets positifs recherchés.

Pour vous donner ça en une simple image, stimuler des points acupression sans utiliser sa respiration adéquatement et consciemment, c’est être comme celui ou celle qui veut allumer un feu sans oxygène.

Si vous aimez cet article, et si le cœur vous en dit, n’hésitez pas à le partager avec votre famille et vos amis. Toujours bien lire et suivre les contre-indications quand elles sont indiquées. Merci!

NOTE IMPORTANTE: COMME D’HABITUDE, CES INFORMATIONS NE DOIVENT PAS ÊTRE UTILISÉES COMME UN SUBSTITUT À UN QUELCONQUE AVIS OU TRAITEMENT MÉDICAL. MERCI D’EN PRENDRE NOTE!   

Il suffit de cliquer sur l'image (l'arbre) ,  et le tour est joué. C'est ça le lien vidéo. Excellente journée à vous! :)

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On se détend - La Clinique Shanti

 

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Pour une bonne nuit de sommeil :

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